Mudra - Yoga für die Finger

Ich habe eine rezidivierende Depression, das heißt, es können immer wieder so genannte "Episoden" ausgelöst werden. Ich hatte gedacht, ich hätte dies entgültig überwunden, doch dem ist ganz offensichtlich nicht so, denn es gibt noch nicht aufgelösten Traumata die angetriggert werden können und dann ist sie da, die Depresson.
Darum habe ich mir in den vergangenen Tagen wieder der Mudras bedient. Wenn ich das "Aufräum-Mudra" mache, das löst alte Tramata auf, fange ich spontan an zu gähnen, was bedeutet ich entspanne mich - das Mudra wirkt.

Was sind Mudras:
Wie schon gesagt, es handelt sich hier um ein Art Yoga der Hände. An der Spitze eines Fingers befinden sich etwa 4000 Nervenfasern, die im Kontakt mit den Organen und dem Zentralnervensystem stehen. Finger-Mudras wirken wie Akupressur.

• Mudras can bring about miraculous change and improvement in our body.

• Mudras generate Powers to provide all round development of mind & body which brings peace and happiness.

• Mudras look like miraculous remedies. They provide instant relief in many illnesses.

• Mudras can cure almost any ailment from simple earache to heart attack.

• Mudras help in moulding the Physical, Mental and even the Moral aspects of the individual.

• Some Mudras can balance the elements of the body within 45 minutes while some are fast enough to act within a few seconds.

• Practice of some of the Mudra's regularly can cure Insomnia, Arthritis, improves memory.

• Mudras have extra ordinary powers, practice of mudras brings about a quick and fundamental reversions of the destructive changes in the human body. They also develop virtuousity, social amiability, non-violence, piety and courteous dispositions.

• Mudras are significant and simple yogic function by which one can develop internal and external dispositions.